Kolhydrater bannlyses!

Har fått dille! måste vara begynnande medelålderskris...Har hört talas om LCHF (Low Carb High Fat) och tänkte prova, ska vara perfekt för såna som jag (många extrakilon koncentrerade runt mage och överkropp)

Det beror tydligen på att man är känslig för det socker som bildas av kolhydrater. Ger insulinpåslag som gör att kroppen lagrar fett, (bukfetma)

Samtidigt som man äter minimalt med kolhydrater ska man äta massor av fett, naturligt sådant både animaliskt och vegetabiliskt (oliv och rapsolja de andra fetterna går bort) , well det skadar inte att prova....risken är att man äter för mycket kolhydrater iallafall och det tillsammans med extra fett gör att man fortsätter att jäsa runt magen,usch här gäller det att inte fuska alltså! nåja ska försöka iallfall, kan inte garantera nåt....

Annars märks det att juleledigheten går mot sitt slut, har börjat smygjobba för att inte vara överbelamrad när jag börjar på onsdag. Men jag har faktiskt inte någon direkt lust att börja igen, jag trivs här i tjottaheiti, dagarna går och man gör ingenting sover när man har lust äter när man har lust och tom går en och annan promenad, det är så härligt att vara ute när det är kallt och ännu härligare när man kommer in och värmer sig vid brasan.

Imorgon fyller jag år, det kommer att firas på enklaste möjliga sätt. Frukost på sängen (om sjusovarna kan masa sig upp innan jag vaknar) ett å annat litet paket kanske? jag önskar mig inget speciellt...gillar när presenter är en överraskning och inte ett "beställningsjobb", maken gillar inte det... hehe han tycker det är jobbigt av försöka hitta på nåt. Jag har underlättat för honom med att påpeka det jag absolut INTE vill ha.
Det är för små HM-kläder som är på mellandagsrean.... det har jag fått många gånger! och man borde kanske bli smickrad över att han tror att jag kommer i dem....men näää
men hey ! med min nya LCHF kost kanske jag gör det snart ;-)

God fortsättning!